肖若腾被分在四组参赛选手中的第一组，同组的还有东京奥运会该项目第四名孙炜以及湖南名将张博恒。第一组6项的比赛顺序依次为自由操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单缸，这与肖若腾东京奥运会时6项的比赛顺序完全一致。
东京奥运会，肖若腾带伤上阵，表现不俗，取得了一银两铜三枚奖牌。在个人全能比赛中，肖若腾与日本选手桥本大辉展开了激烈竞争，但最终以88.065分、0.4分之差获得银牌。这也成为肖若腾东京之行的最大遗憾。
此次全运会，肖若腾仍然受到伤病的困扰，在之前进行的男团比赛中，他降低动作难度，就是为了冲击个人全能冠军。在23日个人全能的第一项比过后，肖若腾得到了14.800分，暂时排在15.000分的张博恒后名列第二，孙炜列第四。鞍马结束后，肖若腾来到领先位置，但只领先第二名张博恒0.266分，孙炜上升到第三。第三项吊环结束后，肖若腾对裁判给出的难度分提出了申诉，但未能得到支持，这轮比赛结束后，肖若腾重新回到第二，张博恒以0.234分领先，孙炜第三。
跳马项目成为本场三人竞争的分水岭。率先出场的肖若腾拿下了14.933分，而随后出场的张博恒和孙炜都在落地时出现较大失误，肖若腾再次反超到首位，并将领先第二名张博恒的优势扩大到0.933分，孙炜则再次退至第四位。第五轮双杠，肖若腾得到了14.900分，张博恒得到了14.766，肖若腾的领先优势进一步扩大为1.067。最后一项单杠，肖若腾得到了13.733分，张博恒得到14.733，肖若腾以0.067分惊险夺冠。