贵阳低温阴雨天气持续

近期，贵阳低温持续在线。未来几天，贵阳阴雨天气持续，局地有雨雾天气影响，可能造成视线不明，驾车注意减速慢行。19日，受冷空气影响，全市以阵雨或雷雨转阴天为主，外出记得携带雨具。

天气实况：

2025年2月16日15时至17日15时，贵阳贵安阵雨或雷雨转阴天，共出现1站大雨（花溪久安打通小学25.2毫米）；117站中雨;150站小雨。

具体天气情况：

2月17日夜间到18日白天，阴天有小雨，局地有雾，主城区气温2～6℃;

18日夜间到19日白天，阴天有小雨，局地有雾，主城区气温3～6℃;

19日夜间到20日白天，阵雨或雷雨转阴天，主城区气温3～6℃；

20日夜间到21日白天，阴天有小雨，局地有雾，主城区气温2～5℃。

温馨提示：

当下正值冬春交替之际，时晴时雨，说变就变。提醒小伙伴们要注意关注临近预报，适时添加衣物，注意保暖，谨防着凉感冒。

气象科普：

阴雨天气持续，如何应对湿冷“魔法攻击”？

阴雨天气带来的湿冷“魔法攻击”常常让人感到不适，以下是一些应对湿冷天气的建议：

居家环境方面

1. 保持室内干燥：关闭门窗，尤其是朝南的窗户，防止室外湿气进入，等到湿度下降时再开窗通风。

2. 使用除湿设备：除湿机是应对湿冷天气的“神器”，能有效降低室内湿度，减少湿冷感。此外，吸湿盒、活性炭、硅胶干燥剂等也可放在衣柜、鞋柜等密闭空间吸湿。

3. 利用空调除湿功能：许多空调带有除湿模式，开启后可降低室内湿度，保持干燥。

4. 地面防滑：湿冷天气地面容易湿滑，可在地板上铺干毛巾或防滑垫，避免滑倒。

穿着方面

1. 采用“洋葱式穿衣法”：内层穿保暖内衣，中层穿毛衣或保暖衬衫，外层穿防水防风的外套，方便根据室内外温差增减衣物。

2. 保暖配饰：戴帽子、围巾、手套，穿保暖鞋袜，必要时使用暖手宝、暖脚贴等。

3. 选择保暖面料：羊毛、羽绒、抓绒等材质的衣物保暖性能较好，适合湿冷天气。

饮食与健康方面

1. 多喝热饮：热茶、热牛奶、姜汤等能帮助身体保暖，提升体感温度。

2. 摄入高热量食物：适当增加富含蛋白质、碳水化合物的食物，如肉类、坚果、豆类等，增强身体的抗寒能力。

3. 热水泡脚：睡前用热水泡脚，促进血液循环，缓解湿冷带来的不适。

4. 关注健康：湿冷天气容易诱发心脑血管疾病、关节疼痛、胃肠道疾病等，需注意保暖，避免受寒。

通过以上方法，可以有效应对湿冷天气带来的“魔法攻击”，保持身体舒适和健康。

（贵阳气象融媒体中心 李婷婷）