胎儿性别也影响孕期营养需求！！

孕妈营养是影响胎儿生长发育的关键因素之一，由于胎儿生长发育的需要，孕妇体内各器官发生一系列的生理变化，对营养素的需求量增高，孕妈不仅要维持母体自身的营养需要及子宫、胎盘、乳房等发育的需要，同时还要保证胎儿生长发育的需要。

可是你知道么？除了孕妈营养，胎儿性别也影响着胎儿宫内发育模式，包括对基因表达和身体组分发育的影响。

印度低出生体重儿占总新生儿的1/3，且与发达国家早产是低出生体重儿出生风险的主要原因不同，在印度，孕期营养不均衡是低出生体重儿和小于胎龄儿出生风险的重要原因。一项基于在印度开展多年的前瞻性孕期队列研究数据结果显示：孕早期宏量营养素摄入与小于胎龄儿出生风险的关系受胎儿性别影响。孕早期，孕妈高碳水化合物(>70%)和低脂肪的摄入增加男宝中小于胎龄儿的出生风险，但女宝中宏量营养素摄入与小于胎龄儿出生风险未见关联。孕早期膳食中脂肪供能比<20%相比，供能比>25%的孕妈生出的男宝中，小于胎龄儿SGA风险显著降低。

建议有条件的孕妈定期去医院接受专业的营养指导，通过专业身体营养、体成分、代谢以及膳食营养分析后（孕期个体营养监测管理），系统会对你进行全面的营养监测、能量代谢进行分析后，再综合影响营养需求的所有因素，给孕妈一个科学的、个性化的膳食指导方案，该膳食解决方案明确告诉孕妈每日需要摄入果蔬、肉、蛋、奶类、谷物类食品。