口腔溃疡是单纯上火吗？六个诱发原因不得不知

出品 | 搜狐健康

作者 | 首都医科大学宣武医院综合科 张美茹

编辑 | 吴施楠

一个，两个，三个……看着新旧叠加的口腔溃疡，小美心想：今天的小龙虾局肯定是去不成了。对于一个资深吃货，不能痛快的大口吃肉，简直是悲伤得不能再悲伤的事情了。不仅如此，还要忍受流口水、说话大舌头……

口腔溃疡还真的是个折磨人的“小妖精”。起这么多口腔溃疡，难道是最近上火了吗？

6个诱发口腔溃疡的原因

口腔溃疡，俗称“口疮”，又称复发性阿弗他溃疡，是一种发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，外观为单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围黏膜红而微肿。口腔溃疡在我国发病率较高，好发年龄为10—30岁，女性患病率高于男性。

口腔溃疡绝不是单纯的上火。在与口腔溃疡“战斗”多年的过程中，我们不断分析原因，总结出了以下6点容易得口腔溃疡的原因，快来看看你有没有中枪？

1、口腔粘膜局部受外力刺激

吃饭时不小心咬到口腔粘膜，刷牙时牙刷划伤，牙齿的残、根残冠、牙齿的锐利边缘、佩戴矫正牙齿牙套等长期慢性磨损局部黏膜；或者有长期咬腮、咬颊、咬唇等自伤性习惯等，都是口腔溃疡发生的“外援”。

2、自身内分泌原因

女性朋友们要注意啦！在女性经期的时候，体内的内分泌情况发生变化，这时也是很容易出现口腔溃疡的阶段。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素、孕酮等水平降低所致。

3、消化系统疾病及功能紊乱

患有一些消化系统问题的人很容易出现口腔溃疡的情况，这种主要是通过免疫情况导致溃疡的产生的，很多长口腔溃疡的人都会有腹胀、便秘等一些消化系统的问题。

4、精神因素

繁忙的工作生活，紧张的学习生活，情绪紧张，波动大，睡眠状况不佳的情况下也是会诱发口腔溃疡的。

5、遗传因素

如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%的可能患病；若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%的可能患病。

6、微量元素的缺乏

缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。

患了口腔溃疡该怎么办？

轻型的口腔溃疡（溃疡数目小于10个，溃疡直径5—10毫米）：主要以局部用药为主，局部消炎、缓解口腔疼痛、促进溃疡愈合。另外，要调节生活习惯，保证充足睡眠。饮食上应注意多摄入蔬菜和水果，适当补充水分，保持大便的通畅以及口腔的湿润。加强体育锻炼，提高自身免疫力。

重型的口腔溃疡（溃疡数目1到数个，溃疡直径大于10毫米）或长期反复发作的口腔溃疡：需要局部治疗联合全身治疗，全身治疗主要是使用免疫制剂，增强细胞免疫功能，补充维生素类药物。